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韓版修身內刷絨閃亮燙金光澤褲

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這兩天被客戶的事情煩死了，不想上班，所幸我就上網逛逛抒發一下煩悶的情緒，

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文、圖／退休好幸福

「天啊！我的手指怎麼變得特別白，而且還發紫，又腫又痛，怎麼辦？這樣下去會不會關節壞死？」相信不論是誰，看到末梢關節突然泛白，然後漸漸轉為怪異的紫色，甚至伴隨著腫脹的疼痛感，都會嚇到不知所措吧！此症狀稱為「雷諾氏現象」，好發於寒冷的冬季，究其原因，導致這種狀況的原因為何呢？

動脈血管痙攣性病變

衛生福利部雙和醫院暨臺北醫院風濕免疫科主治醫師蔡凱倫表示，雷諾氏現象為一種小動脈血管痙攣性病變，當天氣寒冷時，患者的手指暴露在外，導致血管過度收縮，使得血液不流通，逐漸泛白，接著轉為青紫色，若稍有好轉，便會慢慢變回原本的鮮紅色。

雷諾氏現象分兩種，單純的雷諾氏現象指的是沒有其他潛在疾病造成小血管容易收縮，此時稱為「原發性雷諾氏現象」，以女性居多；若是伴隨其他疾病發生的雷諾氏現象，此時稱為「次發性雷諾氏現象」，如病患有全身性紅斑性狼瘡、、硬皮症、乾燥症、皮肌炎及動脈血栓的患者，甚至糖尿病及高血壓的患者，都可能造成次發性雷諾氏現象。

症狀發生時，往往會伴隨著腫脹、麻木的疼痛感，若置之不理，嚴重的話甚至有組織壞死、波及內臟器官，必須截肢的風險。

各種內科疾病要小心

雖然說，醫學上仍未有確切的原因，指出雷諾氏現象發病的原因，但較為常見的便是冬天天氣寒冷，加上本身情緒壓力過大而導致，為原發性的現象；這時就要確認是否有做好保暖，避免四肢暴露在外。

蔡凱倫醫師說明，值得注意的是所謂的續發性雷諾氏現象，如果本身就有其他的風濕免疫疾病或內科慢性病，如紅斑性狼瘡、乾燥症、硬皮症、類風溼性關節炎、血液疾病，或有吸菸、飲酒的習慣，則必須深入探討潛在的病因，也許是藉著雷諾氏現象，反應出其他全身性自體免疫疾病的關鍵症狀。故當有類似雷諾氏現象的狀況出現時，姑且不論是否是因為寒冷或壓力的關係，還是要就醫確認，以防萬一。

做好保暖

蔡凱倫醫師提醒，想預防雷諾氏現象的發生，應該從根本做起，首先便是要在冬天做好保暖，不要讓四肢長時間接觸到外面的冷空氣，以免血管收縮，必要時戴上手套、攜帶暖暖包等；再來，戒掉不良的嗜好，如吸菸、飲酒，都有可能讓雷諾氏現象發作，保持規律的運動，避免情緒過於激動，在生活中學著放鬆、處之泰然，自然能安然度過冬季。

◆飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。飲酒過量，害人害己。未成年請勿飲酒

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

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